Miten coaching käytännössä etenee? Coaching in practice?

Miten coaching toimii käytännössä?

• Pääasiallisesti tapaamme etäyhteyksien yli virtuaalisesti, esimerkiksi Google Meetillä. Riippuen tilanteesta pääkaupunkiseudulla voidaan tavata joku kerta myös kasvokkain.

• Yksi Coaching sessio kestää 60-90 minuuttia riippuen sinun fiiliksestä ja aiheesta.

• Aloitustapaamisessa käymme yhdessä läpi sopimuksen.

• Coaching sessiossa tapahtuu jo paljon ajatustyötä asettamasi aiheen ympärillä. Ajatukset jäsentyvät sessioiden välillä ja usein asetamme sinulle myös tehtäviä tukemaan tätä kehitystä.

• Joskus kerta tai pari riittää tavoitteeseen pääsyksi, usein tapaamme yli usemman kuukauden useampaan otteeseen.

How does Coaching proceed in practice?

• We’ll meet online, e.g. via Google Meet. In Helsinki Metropolitan Area meeting face-to-face e.g. once during the process can be agreed as well.

• One coaching session is 60-90 minutes depending on your needs and situation.

• In the beginning of the first session we’ll go through the Coaching Agreement together.

• A lot of the thought work happens during the coaching session, however even more happens between the sessions as you reflect and analyze the thoughts and ideas further. Oftentimes I can give you “an homework” to support the thought process.

• Sometimes a session or two is enough to reach your goal, however usually big dreams need longer process to take shape and shift into action.